MKO PERSONAL TRAINER PALVELUT

Etsitkö asiantuntevaa ja valmennettavia motivoivaa personal traineria? MKO Powertrainingin personal trainerit ovat koulutettuja alansa ammattilaisia, jotka auttavat asiakkaitaan saavuttamaan tavoitteet.

Personal Trainer palvelu sisältää

  • Alkukartoitus
  • Mittaus
  • Harjoitussuunnitelma
  • Ruokavalio-ohjelma
  • Tapaamiset
  • Etätuki

Alkukartoituksessa käymme läpi asiakkaan elämän eri osa-alueet, jotka vaikuttavat hyvinvointiin (arki- ja kuntoliikunta, ravinto, mahdolliset sairaudet ja lääkitykset, unen määrä ja laatu, stressi).

Teemme kuntotestin, jolla kartoitamme lähtötilanteen, ja teemme näiden perusteella yksilöllisen harjoitus- ja ruokavaliosuunnitelman.

Harjoitusohjelmaa seurataan aktiivisesti ja päivitetään 1-2 kuukauden välein. Valmentaja seuraa harjoittelun tuloksellisuutta yhdessä asiakkaan kanssa, ja harjoitusohjelmaan tehdään tarvittavia muutoksia ajan kuluessa.

PT-valmennuspalvelun hinta
alk. 150€ / kk

PRO (kilpaurheilijat) • 299€ / kk

1kk • 279€ / kk

6kk • 249€ / kk

12kk • 229€ / kk

1 kerta • 100€

5 kertaa • 450€

10 kertaa • 800€

Etävalmennus • 150€ / kk

Kimppavalmennus • 1 krt 150€

Kimppavalmennus • 5 krt 675€

Kimppavalmennus • 10 krt 1200€

Mikko Korpeinen
Päävalmentaja (koko Suomi)
Erika Niemi
Personal Trainer (Pirkanmaa)
Hanna Ahola
Juoksu- ja voimavalmennus, personal training (Pirkanmaa)
Ville Varjoranta
Fitness- ja kehonmuokkaus, personal training (Pirkanmaa)
Sara Södervik
Personal training (Kokkola, Kalajoki)
Irene Vidjeskog
Personal training (Kokkola, Pietarsaari)
Ida Tanskanen
Liikuntaneuvoja, personal trainer (Pirkanmaa)
Mirja Järvenpää
Hieroja (Ylöjärvi)
Terho Heinola
Fysioterapeutti, movement spcialist (Tampere)
Heikki Yhtiö
Voima- ja voimanostovalmennus (Pirkanmaa)
Jenniina Lamminpohja
Voima- ja voimanostovalmennus (Pirkanmaa)
Emma Ylimartimo
Personal Trainer (Pirkanmaan)
Mari Mäkinen
Personal Trainer
Kiia Helenius
Personal Trainer (Pirkanmaa)