MKO POWERTRAINING - VALMENTAJAT

MKO Powertraining tarjoaa voimavalmennuspalveluja sekä Tampereen seudulla ja Ylöjärvellä että erilaisten nettivalmennusten kautta. Tutustu tästä valmennustiimiimme!


MIKKO KORPEINEN

Moro! Olen Mikko Korpeinen ja perheellinen mies, joka asustelee tätä nykyä Ylöjärvellä. Olen lähtöisin Keski-Suomen pohjoisesta kulmasta, aivan Pohjanmaan vierestä Kyyjärveltä eli sellainen sopiva sekoitus vähän pohjalaasta ja keski-suomalaisuutta.


Mikko Korpeinen • Syntynyt 17.12.1980 Kyyjärvi, Suomi • Asuu Ylöjärvellä • Vaimo ja kolme lasta


Suurimmat saavutukset

  • Eastbourne, Iso-Britania, GPC maastavedon Euroopanmestaruus 2015
  • Las Vegas, Yhdysvallat, GPC maastavedon Maailmanmestaruus 2015
  • Rovaniemi, Suomi, GPC voimanoston ja maastavedon Euroopanmestaruus 2016
  • Knajavec, Serbia, GPC voimanoston MM 5.sija ja maastavedon Maailmanmestaruus 2016
  • Biala Podlaska, Puola, GPC voimanoston Euroopanmestaruus 2017
  • Las Vegas, Yhdysvallat, WABDL maastavedon Maailmanmestaruus 2017
  • Eger, Unkari, GPC maastavedon Maailmanmestaruus 2018
  • Eger, Unkari, GPC voimanoston 5. sija Maailmanmestaruuskisoissa 2018
  • Lisäksi useita kisavoittoja ja mitalisijoja voimanostossa
  • SCL MM karsinta 8.sija 2017
  • Ylöjärven vahvinmies 2017
  • Nove Zamky, Slovakia, Maastavedon maailmanmestaruus 2019

JARKKO WELLING

Olen fysiikkavalmentaja Jarkko Welling ja minulla on yli 30 vuoden kokemus painonnostosta nostajana ja valmentajana. Nyt laitan kaiken osaamiseni peliin auttaakseni asiakkaat huippukuntoon.

Olen valmentanut urani aikana useita painonnostajia ja tälläkin hetkellä olen painonnoston nuortenmaajoukkueen vastuuvalmentaja. Lisäksi olen toiminut fysiikkavalmentajana kymmenissä eri lajeissa sekä yksilö- että joukkueurheilussa.

Valmennusta olen tehnyt jo 90-luvun alkupuolelta ja vuosien varrella olen kouluttanut itseäni sekä painonnostovalmentajana että fysiikkavalmentajana. Olen opiskellut Varalan urheiluopistolla ammattivalmentajaksi (2019). Lisäksi olen ensimmäisinä valmentajina maailmassa suorittanut kansainvälisen painonnostoliiton Coaths Course Level-1 koulutuksen.

Painonnostourallani saavutuin enemmän aikuisten SM-mitaleja kuin yksikään toinen miesnostaja Suomessa on saavuttanut. Maajoukkue-edustuksia löytyy lukuisia joka ikäluokassa ihan pojista aina mastrerseihin asti. Paras saavutus EM-kisoissa oli kahdeksas sija ja masters-tasolla MM-hopea. Suomen- ja Pohjoismaidenennätyksiä löytyy iso läjä joka ikäluokassa. Ennätykset ovat tempaus 122,5 ja työntö 155 omanpainon ollessa noin 65-68 kg.


Ota yhteyttä! jarkko.welling@hotmail.com


Suurimmat saavutukset

  • Masters MM- hopea 2006
  • Yleisensarjan EM 8 1998
  • EU-mestaruuskisat hopea 1997
  • Baltic-cup hopea 2002
  • Yhteistulosmitaleja yleisensarjan SM-kilpailuissa 19, joista 8 kultaisia
  • Yleisensarjan SM-mitaleja noin 100
  • Lukuisia maaotteluedustuksia
  • Lukuisia Suomen- ja Pohjoismaiden ennätyksiä

Valmennusprojekteja

  • Painonnoston nuorten maajoukkueen vastuuvalmentaja 2013 -
  • Ilves-Hockey SM-liigajoukkueen fysiikkavalmentaja 1997-2007 ja 2009-2012
  • Saints amerikkalainen jalkapallo, miesten ja naisten fysiikkavalmentaja 2017 -
  • Pikajuoksutiimi Hollonvoima voimavalmentaja 2018 -
  • TPV C- ja B-junnujen SM-sarjajoukkueiden fysiikkavalmentaja 2018 -
  • Crosstraining Sali Poltteen ryhmävalmentaja 2014 -

JYRKI HAKASUO

Morjes! Meikäläisen nimi on Jyrki Hakasuo. Olen Huittislainen mies, jonka perheeseen kuuluu vaimo sekä kaksi lasta, ja myös kaksi koiraa. Syntyjänikin olen Huittisista, mutta ennen synnyinseuduille palaamista olen ehtinyt asustaa Tampereella, Lohjalla, Porissa, Raumalla ja Nummelassa.

Ammatiltani olen käsityönopettaja sekä liikunnanohjaaja. Opettajan töitä teen Urjalassa ja liikunta-alan (kuntosaliohjaus, valmennus yms.) töitä omalla toiminimellä vähän siellä sun täällä.

Oma treenaaminen on vahvasti cross training tyyppistä, tykkään treenata monipuolisesti niin kehonpainolla kuin painoillakin.

Vuodesta 2015 olen treenannut leuanvetoa kilpailumielessä, niin toisto- kuin lisäpainoleuanvedossa. Lisäksi on myös kahdet Street workout kilpailut tullut käytyä kisaamassa.

Kisaennätykset: toistoleuanvedossa, 44 toistoa ja lisäpainoleuanvedossa, 91 kg.


Ota yhteyttä! jyrki.hakasuo@gmail.com


Suurimmat saavutukset

  • Toistoleuanvedon MM-pronssi 2019
  • Lisäpainoleuanvedon SM kulta (yli 40v.) 2019
  • Toistoleuanvedon SM-hopea 2018
  • Toistoleuanvedon Suomen cup-pronssi 2018
  • Lisäpainoleuanvedon SM-pronssi 2018
  • Toistoleuanvedon SM-pronssi 2017
  • Toistoleuanvedon Suomen cup-kulta 2017
  • Toistoleuanvedon SM-pronssi 2016
  • Street workout kolmiottelu (leuanveto, dippi, pistoolikyykky) SM-kulta 2015
  • Toistoleuanvedon SM pronssi 2015

Voimamiesvalmennus Tampere - valmentaja Sami Ahola • MKO Powertraining

SAMI AHOLA - Voimamiesvalmentaja

Olen syntynyt Tampereella ja asun nykyisin Kangasalla. Juniorivuodet pelasin jalkapalloa ja sählyä, kuntosali tuli tutuksi teini-ikäisenä mutta treenaaminen oli mallia on/off monta vuotta. Parikymppisenä aloitin tavoitteellisen treenaamisen ja voimamieslajeja olen reenannut vuodesta 2014 saakka.

Omia vahvuuksiani ovat punnerrusliikkeet sekä lajeissa missä vaaditaan nopeutta ja kestävyyttä. Tavoitteenani on vakiinnuttaa paikka kansainvälisissä kisoissa, ja mahdollisesti päästä tulevaisuudessa kilpailemaan maailman vahvin mies -kisassa.

Viime vuodet olen ollut kotimaisissa kovimmissa kisoissa kärkikolmikossa, mutta kansainvälisissä kisoissa podiumpaikat on jäänyt vielä saavuttamatta.


Ota yhteyttä! sami.mkopowertraining@gmail.com


Suurimmat saavutukset

  • SCL Strongest Man of Laukaa 2019 3. sija
  • SCL Finnish open 2019 5. sija
  • Best Nordic Strongman Latvia 2019 5. sija
  • Strongest Man of Laukaa 2018 2. sija
  • SCL Lohja Vahvin mies 2018 2 sija
  • Kymmenittäin kärkikolmikon sijoituksia kotimaisissa kisoissa, joista suurimassa osassa voittajana.

LAURI PALTTALA - Personal Trainer

Olen syntynyt Kangasalla ja asun nykyisin Tampereella. Juniorivuodet harrastin hiihtoa, maastojuoksua, yleisurheilua, suunnistusta yms. Myöhemmin aikuisiällä lukkopainia ja vapaaottelua. Kuntosali tuli mukaan vuonna 2011  ja voimanostoa olen harrastanut ja kilpaillut vuodesta 2016 alkaen.

Valmistuin juuri 2020 maaliskuussa FitFarm certfied personal traineriksi. Lisäksi olen opiskellut omatoimisesti enemmän voimailusta  ja ollut muun muassa Mikko Korpeisen opissa ja valmennuksessa pitkään.

Tämän vuoden (2020) tavoitteena on WPC ja FPO liittojen SM-kisat voimanostossa.

Ota rohkeasti yhteyttä ja laitetaan voimat uuteen nousuun!


Ota yhteyttä! lauri.mkopowertraining@gmail.com